Mikä on EFT - Emotional Freedom Technique/Tapping?
EFT, lyhenne, joka tulee sanoista Emotional Freedom Technique, on tieteellisesti tutkittu tehokkuudeltaan, ja ihmekös tuo, sillä se perustuu niinkin vanhaan totuuteen kuin kiinalainen lääketiede: meridiaaneihin ja kehotieteeseen, eli mielen ja kehon yhteyteen.
EFT -tekniikka on hyvin lyhyesti selitettynä meridiaanien eli kehon läpi kulkevien energialinjojen varrella olevien pisteiden kevyttä taputtelua, joka tehdään itse ohjatusti ohjaajaa seuraten.
Tunti alkaa ensin kulloisenkin käsiteltävän emotionaalisen eli tunneperäisen asian kartoittamisella. Täten pyritään määrittelemään käsiteltävän mahdollisen tunnelukon ydin, jota EFT-tekniikalla lähdetään seuraavaksi avaamaan.
Asiakkaan kanssa käytyyn keskusteluun perustuen, EFT-tekniikan sekä keskusteluun perustuvan verbaalisen asian sanoittamisen tuella aloitamme sitten ohjatun hoidon.
Ohjaus voi olla yksilöllistä, tai se voidaan vetää myös ryhmälle, jos kokonaisella ryhmällä todetaan olevan sama emotionaalinen lukkotilanne. Näin voi olla esimerkiksi kokonaisella luokalla ennen tenttitilannetta, tai vaikkapa useamman ihmisen yhdessä tunteman traumaattisena koetun tilanteen jälkeen.
Lämpimästi tervetuloa kokemaan EFT-tekniikan nopea teho!